Kış Aylarında Göz Sağlığı İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kış aylarında sık karşılaşılan göz problemleri konusunda bilgi veren Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Adnan İpçioğlu, “Hastalarımıza kış aylarında rahatsızlık veren sorunlardan biri de göz kuruluğudur. Kış mevsiminde havalar yağışlı ve karlı olmasına rağmen nem oranı düşük olduğundan hava oldukça kurudur. Ayrıca kış boyunca sürekli yanıp sönen kaloriferler, çalışan klimalar yeterince havalandırılmayan kapalı ortamlar bu durumu daha da kötüleştirebilir.

Özellikle bilgisayar karşısında uzun süre çalışan meslek grupları kuru göz rahatsızlığı açısından risk altındadır. Uzun süreli konsantrasyon gerektiren durumlarda insanların göz kırpma sayısı azalır ve bu da gözlerin çabuk kurumasına neden olur. Gözlerde batma, sulanma ve kızarıklık gibi semptomlarla kendini gösteren göz kuruluğu durumunda, hastalara nemlendirici ortamlarda çalışmalarını öneriyoruz, bilgisayar karşısında daha sık göz kırpmaları ve göz hekiminin tavsiye edeceği gözyaşı damlalarını kullanmalarını öneriyoruz” dedi.

Çapaklanma, Sulanma, Kızarıklık ve Daha Fazlası

Bir diğer sık görülen sorun olan gözde sulanma, kızarıklık, çapaklanma gibi belirtilerle başlayan konjonktivitler hakkında konuşan İpçioğlu, “Kış aylarında virüslere bağlı hastalıkların artmasıyla özellikle gribal enfeksiyonların arttığı dönemlerde viralkonjonktivitin sıklığının arttığını gözlemliyoruz.

Toplu yaşam alanları bu açıdan risk altındadır. Hastalık gözde kızarıklık, sulanma, çapaklanma ve ışığa karşı hassasiyet artışı gibi belirtilere yol açar. Genellikle tek gözde başlar ve daha sonra diğer göze de yayılabilir. Gözün saydam tabakası olan korneayı etkileyerek görme yeteneğini azaltabileceğinden, en kısa sürede bir göz doktoruna başvurmak önemlidir.

Sağlıklı Gözler İçin Öneriler

Göz hastalıklarından korunmak için özellikle gözlerin çok ovulmamasına, başkalarına ait havluları, makyaj malzemelerini ve benzeri kişisel eşyaları paylaşmamaya, bu tür belirtileri olan kişilerle yakın teması sınırlandırmaya ve el hijyenine dikkat etmeye özen gösterilmelidir” diye konuştu.

Ultraviyole ışınlarının gözler için de risk taşıdığını belirten İpçioğlu, “Kış aylarında sıcaklık az olduğunda bile, ultraviyole ışınlarının zararlı etkileri azalmaz. Karlar tarafından oluşturulan parlama ve yansımalar bu etkileri artırabilir.

Bu nedenle dışarıda uzun süre vakit geçiren çocuklar, açık havada çalışan işçiler ve kar sporu yapanlar risk altındadır. Güneş ışığına bağlı göz hastalıklarından bazıları yaşa bağlı katarakt, yaşa bağlı makula dejenerasyonu, pterjium ve göz çevresi cilt kanserleridir” açıklamasını yaptı.